Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 74.94g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Калач, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Сазан Жареный, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Санто Стефано Вино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|