Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 82.57g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Lunch: Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 20%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Куриное Бедро. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом, Вина и Воды Абхазии Лыхны. Snacks/Other: Ермолино Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|