Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 155.99g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Яблоко, Orion Choco Pie Dark, Бананы, Bonvida Сливки 10%, Рафинад. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец, Пятерочка Сливы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареное Яйцо, Мясная История Колбаса Чардаш. Snacks/Other: Сливы, Monster Black Monster Energy Ultra, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|