|
مساء الخير 🌷 الانبدي المحبط ده مقصرني ومزود وزني بس الدكتور بيقولي انه بيزود الوزن 🤔🤔 مالة ميزاني قمر المهم المقاسات بس الحمد لله اخر تحليل دهون على ميزان من سنتين كان وزن الدهون فوق ال٤٥ كجم الحمد لله 🤲🤲 ربنا يثبت عزيمتنا جميعا 💪
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 89.22g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: دوبيلا نخالة الشوفان, الوادي كريمة سائله نباتية الدهن للخفق, بذور الشيا, المؤ جبنه قريش, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Lunch: رز شعريه ارز , ملوخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), البرتقال. more...
|
|
 Comments
اعملي Inbody فـ مكان تاني أحسن يا أم حبيبة .. بيكون ورقة كبيرة كدة فلسكاب ومكتوب فوق Inbody وبيكون في diagrams لـ توزيع الـ fat and lean فـ الجسم كله وبيكون فيه تفاصيل كثير أكثر من كدة
05 Oct 21 by member: Esra'a Radwan
|
ان شاء الله هشوف مكان افضل
05 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|