Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
613 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 32.02g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Увелка Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Milka Choco & Biscuit, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|