Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 38.48g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Покровский Хлеб Манник, Сарделька, Barilla Спагетти #5, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|