|
Я снова и снова начинаю вести этот дневник…как-то сложно в этот раз… после первых родов,он мне очень помог,я была в отличной форме,в этот раз все гораздо сложнее…то ли «уже не 16»,то ли гормоны скачут,то ли я ленивая жопка…достала себя настолько,что считаю калории везде и не могу расслабиться…
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 45.06g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Магнит Венигрет Овощной . Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ватрушка с Творогом, Сосиски, Хлеб Зерновой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Фасолевый Суп. Dinner: Завод Алешина Язычок Слоеный, Конфета, Пятерочка Слойка с Сосиской , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Венигрет Овощной . more...
|
|