manueldigiu's Journal, 05 Oct 21

Tu ci scherzi, la mia nutrizionista ci è andata due anni fa e continua a farmi la stessa domanda da ancor prima 🤣! C'è una lontana possibilità per il 2024, ma ho smesso di rincorrere quell'obiettivo. Altrimenti la mia compagna mi sbatte fuori di casa 🤣🤣🤣! 

Yo Sabry 🤙🏿! 

Alto livello 💪 

Grazie Guerry 🤟🏿! 

Triathlon? Stupendo 🤩 

Perché limitarsi ad essere scarsi in una disciplina, quando puoi esserlo in tre 🤣?! 

Togliere 3" a vasca in così poco tempo la vedo dura... Dipende dalla tua tecnica, se hai qualcuno che ti segue e come fai la virata 

Grazie per le considerazioni. Due anni fa facevo 5km in meno di 1h45. Ero fermo da quasi un anno, prima nuotata 2,5 km in 1h03. Questa è la seconda. Se levassi gli allenamenti Fitness, corsa e bici, in meno di un mese penso potrei riuscirci, ma il nuoto non è la priorità (🥔). Da questa settimana sto provando ad andare quattro volte in acqua a settimana, ho fatto i corsi ed ero arrivato ad allenarmi con gli agonisti, ma oggettivamente dopo tanta inattività, più che la virata, mi manca ancora la fluidità nella respirazione (e ricordarmi di non usare troppo le gambe). Vediamo un po' cosa ne esce per Natale 💪🏿! Senza fretta, ma senza sosta 🙃! 

Se hai trascorsi come agonista, non ti manca certo la tecnica🤣 e nemmeno la virata 😜, scusami, ma siccome vedo in allenamento qualche triatleta che si concentra a fare strada, senza puntare a migliorate la sensibilità, mi sono permessa... Comunque in ogni caso hai la mia ammirazione anche solo per tutto il tempo impiegato ad allenare tre discipline💪 

🤣🤣🤣 mi era sfuggita la priorità 🤣🤣🤣 

Hai fatto benissimo 😉! Purtroppo è vero, nel triathlon il nuoto è la disciplina che viene curata meno, soprattutto per quanto riguarda la tecnica 🤦🏿‍♂️! P.S.: 🥔 = priorità zero 🤣🤣🤣