Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 115.31g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Морская Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigul.gari's Weight History
|