|
Vihdoin, -20kg rikki 💪🏻💪🏻. Vitsit oon ylpeä itsestäni 😊.
|
95.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 59.95g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Lunch: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Dinner: Estrella Herkku Chips. Snacks/Other: Valio Jogurtti Porkkanakakku, Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Mars Mars Minis. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Hienooo! 20kg on ihan hirveä määrä! 🥳
04 Oct 21 by member: emmaingrid
|
Aivan superhienoa!
-20k on kova!
04 Oct 21 by member: TakaisinKuntoon
|
04 Oct 21 by member: ännäss
|
04 Oct 21 by member: AllyGore
|
Jee, onnea saavutuksesta!
05 Oct 21 by member: Lehtikala
|
Hienoa 🥳🥳 iso juttu joka varmasti antaa motivaatiota ja uskoa omaan tekemiseen 👍
05 Oct 21 by member: misudi
|
05 Oct 21 by member: böbble
|
05 Oct 21 by member: LadyLazarus82
|
Kiitos kaikille, on kyllä hyvä fiilis ja motivaatio korkeella 😊💪🏻
05 Oct 21 by member: marisalo1
|
Upeaa ja sinnikästä työtä!
05 Oct 21 by member: Tutkimusmatka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|