Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 83.69g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Лента Салат Курочка-Ряба, Чай с Лимоном, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хала. Dinner: Славянка Лёвушка, Яшкино Крокант с Миндалем, Рот Фронт Конфета Коровка, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|