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538 kcal
View Diet Calendar, 04 October 2021:
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2533 kcal
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Fat: 112.50g | Prot: 131.32g | Carbs: 243.44g.
Breakfast: Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Linse-Curry, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Sprossen, Harzer Harzer Käse, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt , Kaffee, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Cocktailtomaten, Avocado, Gurke (Geschält), REWE Oliven-Mix. Lunch: Radieschen, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Sprossen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen , Pflücksalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Dinner: Sprossen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Pflücksalat, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen. Snacks/Other: Matjesfilet, Ostsee Fisch Bismarckhering, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Ener Bio Paprika Cashew Streichcreme, Aldi Salami, Haribo Pico-Balla, Nimm2 Fruchtbonbon, Mars Celebrations (10g), Kinder Schoko-Bons. more...
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 Comments
Bei Tomate, Schafskäse und Gurke werde ich schwach ☺️☺️Meine liebe Powerfrau, gehts dir gut?
04 Oct 21 by member: Aslı.83
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Sieht sehr gesund aus, ich hoffe es geht dir bald besser. 🍀🍀🍀🍀🙋♀️
04 Oct 21 by member: Süsse 60+
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Wow, da sieht wieder Hammer aus 😍
04 Oct 21 by member: irisivonne
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Lady's... Heute war ein guter Tag ☺️...viel Ablenkung... kurzfristige Reisepläne gemacht und das Tempo Mal etwas rausgenommen ✌🏼... für morgen wird es ähnlich angestrebt und zusätzlich mit ner Walk-Runde 💪🏼! Ich denke, dass mir das sehr gut tun würde.😇🤗
04 Oct 21 by member: Puppi Popcorn
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sieht echt toll aus, aber was ist das in der Mitte? Ein wrap - hast du den selbst gebacken? Wenn ja, wie?
04 Oct 21 by member: jutta.sch
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Jutta...Ja es ist ein Wrap👍🏼 aber nicht selbst gebacken, nur selbst umgeschlagen...sollte eigentlich gerollt werden aber ich hatte zuviel Salat, Sprossen, Tuna, Parmesan und Radieschen mit drin✌🏼😀. Bestrichen hab ich ihn mit Frischkäse "Frühlingszwiebel".
Den Wrap mit Leinsamen gibt es bei REWE😉.
04 Oct 21 by member: Puppi Popcorn
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