Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
987 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 37.46g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко. Lunch: Виноград, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Dinner: Магнит Хлеб Урицкий, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Сибагро Филе Куриное . Snacks/Other: Вода, Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Баклажан, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Перец. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|