Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 86.85g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Данон Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Банан, Оливковое Масло, Мираторг Мякоть Бедра, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Редис. Dinner: Фундук Фундук, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Геркулес Монастырский, Яйцо, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Редис, Данон Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ai_sumiko's Weight History
|