|
Po weselu
|
89.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2228 kcal
|
Fat: 124.78g | Prot: 103.68g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Bułka Pszenna, Sierpc Ser Królewski, Finuu Masło Klasyczne, Winiary Majonez Dekoracyjny, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Sante Granola Czekoladowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Leczo. Dinner: Olej Roślinny, Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma , Lidl Filet z Kurczaka, Uncle Ben's Ryż Jaśminowy Ugotowany. Snacks/Other: Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Madero Musztarda Miodowa, Winiary Majonez Dekoracyjny, Piątnica Śmietana 12%, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Jajko Gotowane. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|