Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 46.21g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо . Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Хлеб Зерновой, Сметана , Фасолевый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|