Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 46.06g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем, Лента Салат Кояш. Snacks/Other: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikussshka's Weight History
|