Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 86.33g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Лента Яблоко, MRM Спирулина, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Киндер Сюрприз, Брест Литовск Сыр. Lunch: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, VPLab Nutrition Протеин Веган. Snacks/Other: Primebar Vegan Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|