Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 97.18g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Лаваш, Телец Ветчина Пражская, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Форель, Щебекинская Макароны. Dinner: Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SARA 1979's Weight History
|