Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
139 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
585 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 63.54g | Carbs: 32.99g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanohka's Weight History
|