Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2014
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70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 125.52g | Prot: 72.25g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Sojasun Lait de Soja, Monoprix 100% Pur Jus Orange, Bio Village Muesli Croustillant. Lunch: Carte D'Or Glace Menthe, Auchan Comté, Salade Verte, Marie Tarte aux Poireaux, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Dinner: Carte D'Or Glace Menthe, Sojasun Yaourt Vanille, Auchan Comté, Tranches Veggie Façon Salami, Bjorg Terrine Aubergine, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Cacahuètes Salées Rôties à Sec. Snacks/Other: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. more...
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2373 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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