|
2100ккал
|
51.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 110.23g | Carbs: 203.08g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Романовский Сыр Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Золотая семечка Растительное Масло, Гречка Вареная, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Новосибхлеб Пряники Мятные, Snickers Minis, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Романовский Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|