Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 63.43g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Нектарины, Орехи Кешью, Окей Тростниковый Сахар, Рот Фронт Карамель Барбарис, Планета Витаминов Брусника, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Орехи Кешью, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Сметана , Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Нектарины, Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, с Пылу с Жару Блин, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|