|
Начинаем новую неделю рационального питания 🙂 сегодня завтракаю брускетами из цз хлебцов,моцареллы и помидорки. Сижу думаю,что приготовить из мелко рубленого филе индейки?!.🤔 Индейку готовила раз в жизни на мк ,там были медальоны,да и те не особо пп🙈😂
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 92.23g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Помидоры, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Картошка Вареная, Голени в рукаве в духовке. Dinner: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Первый Вкус Снежок 2,5%, Лук маринованный. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Классический 5%, Арбуз, Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Седьмой континент Хурма. more...
|
|
 Comments
🤔 Может что-то типа гуляша... Вообще не представляю что делать с этой индейкой 🙈😄😄
03 Oct 21 by member: Рум174
|
Добавьте яйцо, сметану или йогурт, муку и вот Вам котлеты рубленые
03 Oct 21 by member: sveta2000651
|
Добавьте яйцо, мелко натертый и отжатый кабачок и выложите котлетки на противень, предварительно выстланный пергаментом. Ну или приготовьте такие котлеты на пару, можно и в мультиварке. А если немного репчатого лука и риса вместо кабачка добавить, то тефтели получатся) Если блендером перетереть рубленое мяско в пюре, то можно добавить мелко натертую морковь и взбитые белки и в духовке испечь прекрасное суфле. Можно фаршем из индейки начинать баклажаны, кабачки, болгарский перчик... Вариантов масса на самом деле
03 Oct 21 by member: TanSher78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|