Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 161.87g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Митлесс Сосиски Пшеничные Докторские, Яйцо (Целое), Останкино Бекон Сырокопченый, Ярче Сыр Российский Фасованный, MuscleMeds Carnivor, 1883 Сироп Миндаль, Alpro Barista for Professionals Soya. Lunch: ВкусВилл Суп Харчо. Dinner: QNT Metapure Mass. Snacks/Other: BeFit Паста Тальятелле с Овощами , Митлесс Сардельки Растительные Венские. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|