Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 92.23g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Помидоры, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Картошка Вареная, Голени в рукаве в духовке. Dinner: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Первый Вкус Снежок 2,5%, Лук маринованный. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Классический 5%, Арбуз, Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|