Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 85.40g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, KDV Sprint, Ашан Сыр Топленое Молочко, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Раз Два Фунчеза по-Корейски, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Морозко Green Капуста Броколли, Polar Хек Филе . Snacks/Other: Чай, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Клементины, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|