Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 57.08g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Ливерная Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Tropicana Томатный Сок, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Картофельное Пюре. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Президент Сыр Брынза, Fine Life Сок Томатный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|