|
selamat malam sobat
di sini siapa yg hbs vaksin nafsu makannya bertambah jdi kya sering laper gitu apa mungkin efeknya kli yah... dan alhasil bb jdi naik huhu bismillah kembali lgii ke pola mkn yg bnr ttp dan konsisten 💪💪🤗
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 46.26g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Jambu Biji, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Cem-Cem Makaroni Balado, Telur. Lunch: Tumis Oncom, Singkong Rebus. Dinner: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Oncom, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Singkong Goreng, Mangga, Yakult Yakult. more...
|
|