Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 79.02g | Carbs: 261.53g.
Breakfast: Лента Салат Свекла с Чесноком, Грибы, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Конфета, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Гост Сосиски , Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Petra Тирамису, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|