Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
768 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 43.69g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Судак Запеченный, Рис с Овощами. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|