Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 23.43g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру, Organic Milk Кефир 1%, Жменька Каша Овсяная с Яблоком и Черникой . Lunch: Пучок-Свіжачок Салат, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, АТБ Лаваш Листовой, Tea Unsweetened, Мивина Суп-Пюре. Dinner: Tea Unsweetened, Стимул Рахат-Лукум, Галя Балувана Ковбаса Домашня, Red Sweet Pepper, Cucumber, АТБ Лаваш Листовой. Snacks/Other: Tea Unsweetened, Ferrero Nutella B-Ready, Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Orange, Tangerines (Mandarin Oranges), Сильпо Виноград Кишмиш, Monster Energy Monster Energy Ultra. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lndelava's Weight History
|