Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 53.00g | Carbs: 260.68g.
Breakfast: Голден Яблоко , Чай Зеленый с Медом, Гречка с Грибами. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Авокадо Авокадо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Пармезан (Твердый), Коричневый Сахар, Капучино, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Маасдам, Лимак Батон Нарезной. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|