Kahvaltı+dukan birası ile güne başladım gelsin hadi eksiler :)
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 87.40g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60. Dinner: Limon Suyu, Marul, Soğanlar, Havuç, Domatesler, Hamsi. Snacks/Other: Kuru İncir. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours and 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tilbesen's Weight History
|