tainagass's Journal, 01 Oct 21

Almoço do dia:
batata doce ao vapor
frango grelhado com cebola refogada
salada de tomate, alface e couve flor

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1423 kcal

Fat: 70.06g | Prot: 75.48g | Carbs: 120.69g.   Breakfast: Gomes da Costa Pate de Atum, Pane Vita Pão Integral Multi Grãos. Lunch: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: Requeijão, Pane Vita Pão Integral Multi Grãos. more...

1454 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...