|
Пятничный 🥘 ужин на 272кк. Перчик с мясом индейки, бульон с коротом. Много всего, а по КК норм.
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 75.14g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дижонская Горчица. Dinner: Болгарский Перец, Мясо Индейки, Куриный Бульон, Курт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хурма, Гранат, Окей Виноград Черный , Виноград Дамские Пальчики, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
Лера, а как вы считаете калорийность перчика?
01 Oct 21 by member: Наташа300
|
Куколка, по отдельности в сыром виде. Фарш голый,(без риса лука и тд).
01 Oct 21 by member: LeraKsenia2629
|
а сколько фарша у вас пошло или мяса? Просто и перец же это не менее 80 ккал выйдет 3 шт и фарш 200 ккал где то плюс супчик. Может перчики маленькие. у меня как то перец не низкоккал выходит всегда☹️
02 Oct 21 by member: DFFilafova
|
DFF, фарша 127гр всего, перцы маленькие, не крупные. Супчик это голый бульон, заправлен коротом 15гр. Огурчики съела ровно 100гр.
02 Oct 21 by member: LeraKsenia2629
|
DFF, а каким фаршем фаршируете Вы?! Я мясо индейки и все. Больше в фарше нет ничего. Если у Вас фарш домашний и перцы крупнее, то конечно там высококл получится.
02 Oct 21 by member: LeraKsenia2629
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|