Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 81.84g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Tassimo Капучино, Яичница. Lunch: #ПП Козинак Подсолнечный, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Стейк из Индейки, Take A Bite Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль-Яблоко-Корица. Dinner: Огурец (без Кожуры), Миндаль Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: #ПП Батончик Мюсли со Вкусом Личи, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|