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230日目
変わらず
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48.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1380 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 85.98g | Carbs: 155.19g.
Lunch: 神戸物産 粒マスタード, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, キャベツ, 卵, ニンジン, 鰤. Dinner: キャベツ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ 小粒納豆, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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