|
2100 ккал
|
51.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 106.98g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Snickers Minis, Магнит Банан, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Банан, Пикник Шоколадный Батончик, Капустный Салат, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Запеченный Картофель. Dinner: Арбуз, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|