arroz com brocolis ,brocolis,bisteca,abrobrinha um dia de cada vez.
View Diet Calendar, 30 September 2021:
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1354 kcal
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Fat: 41.76g | Prot: 69.83g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Kellogg's Biscoito Sucrilhos Chocolate, Banana Nanica, Morangos, Café com Açúcar, Crepioca. Lunch: Brócolis Cozido, Tomates, Brasa Hambúrguer , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçãs Gala, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado), Crepioca, Banana Nanica. more...
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