|
4:30起き
|
44.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 103.14g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Snacks/Other: 亀田製菓 柿の種 減塩, 飛騨娘, ザバス ミルクプロテイン ココア味. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|