Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2014
|
80.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 73.46g | Carbs: 313.98g.
Breakfast: каша пшенная на молоке. Lunch: Мистраль Коричневый Рис, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Яблоко. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Малина, Миндаль. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Картофель Отварной, Дыня. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|