Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
3813 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 214.21g | Carbs: 486.60g.
Breakfast: Manzana, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Uva, Pollo Asado, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Hacendado Bebida Energética. Dinner: Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Diquesí Puré de Verduras, Peras, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Plátano, Hacendado Leche Entera. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|