Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 72.34g | Carbs: 50.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|