fujiko722's Journal, 30 Sep 21


View Diet Calendar, 30 September 2021:
1059 kcal Fat: 31.36g | Prot: 59.40g | Carbs: 145.35g.   Breakfast: パスコ 低糖質ブラン食パン, 伊藤ハム ショルダーベーコン, Kiri クリームチーズ, 卵, バナナ, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, マスクメロン. Lunch: オムそば, ヤオコー 海老と春雨のタイ風炒め. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 七尾製菓 太鼓せんべい, ニッスイ 貝柱ほぐし身. more...

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