|
Сегодня вышло на 690. Я очень рада, правда все тело болит после тренировок, завтра ещё и танцы…. Сделала замеры:
Бёдра 93(Я НЕ ПОМНЮ КОГДА В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛА ТАКАЯ ЦИФРА!!) Талия 58 | Ноги 53
Ну честно говоря нормально, но я хочу бёдра 89-90 и ноги 48? Хотя бы где то так да
|
52.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
691 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 30.97g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Плетенка. Snacks/Other: Пирог. more...
|
steady weight
|