|
Обеда не было, был перекус. А это ужин, вышло на 717 ккал
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 52.59g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Сосиски . Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мандарины. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке и Арахисовой Начинкой с Воздушным Рисом, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Дикси Виноград Кишмиш, Шарлиз Мини-Сафин с Шоколадной Начинкой, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке и Арахисовой Начинкой с Воздушным Рисом. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|