|
~300 ккал. Мой любимый завтрак: овсяноблин с овощами...ммммм😋 Простое, сытное, вкусное😉
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 49.73g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Подсолнечное Масло, Лук, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Картошка Вареная. Dinner: Лента Грибы Королевские по-Корейски. Snacks/Other: Рот Фронт Зефир с Клубникой. more...
|
|
 Comments
Ой как аппетитно,,, а можно рецептик?!)
29 Sep 21 by member: olenenok1306
|
Конечно: овсяноблин (1яйцо, 2ст ложки овсянки размельченной, молоко 30мл, соль, паприка по вкусу),
Для начинки: помидорки, огрурчики, лук, сметана,
яичница из 1 яйца
Овсяноблин смазать твороженным сыром
30 Sep 21 by member: Air_elena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|