Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 68.29g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная запеканка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Суфле Малиновое, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|