Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 100.87g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый, Бахетле Страчателла, Американо, Евроспар Хлебцы Гречневые, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Вино Сухое, Zero Джем Абрикосовый, Наша Корова Творог Обезжиренный, Томилинская Форель Слабосоленая, Тушеные Овощи. Dinner: Куриный Рулет, Бахетле Хлебцы Гречневые с Луком, Помидоры, Бахетле Хлебцы Гречневые с Луком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Киви, Американо, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya75's Weight History
|